微波只選擇性加熱脂肪層的非手術塑形療程
💡 一目了然
· ONDA是用2.45GHz微波選擇性加熱皮下脂肪層、分解脂肪細胞並改善橘皮組織的非手術塑形療程。
· 臨床研究（26位受試者、4次療程）中，重度橘皮組織的比例從30%降至0%（Bennardo等，2022）。
· 每個部位版30至40分鐘，無需麻醉，幾乎沒有恢復期。
· 適合：腹部、大腿、上臂的局部脂肪，橘皮組織，以及身體肌膚鬆弛。
· 在首爾江南站附近的DIORE診所，美容皮膚專長的醫療團隊會先繪製各部位的脂肪厚度再設計方案。
ONDA到底是什麼療程？
ONDA（ONDA Coolwaves、온다 리프팅、マイクロ波ボディトリートメント、微波身體塑形）是使用2.45GHz頻段微波能量、針對皮下脂肪與橘皮組織的非手術身體療程。它的特點在於一台儀器可以同時處理三件事：減肥難以去除的局部脂肪、表面凹凸不平的橘皮組織，以及脂肪減少後隨之而來的肌膚鬆弛。
雖然在韓國常被稱為「ONDA拉提」，但它本質上是處理腹部、大腿、上臂、臀部線條等身體部位的儀器。覺得抽脂手術負擔太大、又希望比溶脂針更均勻地處理大面積的人，通常會選擇它。
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 類型 | 非手術儀器類身體療程 |
| 作用原理 | 2.45GHz微波對脂肪層的選擇性加熱 |
| 療程時間 | 每個部位版30至40分鐘 |
| 麻醉 | 無需（主要是溫熱感） |
| 恢復期 | 幾乎沒有 — 短暫發紅、溫熱感、輕微浮腫 |
| 疼痛感 | 爄2至3/10（因人而異） |
| 效果出現 | 4至8週起逐步顯現，次數越多越明顯 |
| 效果持續 | 療程結束後數月以上（受體重與生活習慣影響） |
| 建議次數 | 間隔4週，共3至4次 |
| 適應症 | 局部脂肪、橘皮組織、身體肌膚彈性下降 |
| 禁忌 | 懷孕哺乳期、療程部位有金屬植入物或心臟起搏器、活動性皮膚疾病 |
作用原理與臨床依據
表面冷卻保護表皮，熱量只在皮下脂肪層產生。
ONDA所用的2.45GHz微波透過「介電加熱（dielectric heating）」起作用，即電磁波使組織內部分子振動而產生熱量。Coolwaves的設計使能量不在肌膚表面消耗，而是集中被脂肪層吸收；同時手柄內建的冷卻系統會同步冷卻表皮和真皮上層。因此可以在降低表皮燙傷風險的同時，只提升脂肪層的溫度。
受到熱刺激的脂肪細胞會出現細胞膜損傷，隨後巨噬細胞（體內的「清潔細胞」）會逐步處理這些受損脂肪，並透過代謝途徑排出。這一過程稱為「巨噬細胞介導的脂肪分解（macrophage adipolysis）」，也是效果需要4至8週才逐步顯現的原因。
橘皮組織的改善機制略有不同。橘皮組織是一個結構性問題：脂肪小葉從下方將肌膚頂起，而纖維隔（連接肌膚與筋膜的膠原蛋白束）又將肌膚往下拉，造成表面凹凸。ONDA的熱量可軟化這些纖維隔，並誘導真皮膠原蛋白收縮與重建，使表面輪廓變得平滑。
纖維隔往下拉、脂肪小葉往上頂，這個結構就是橘皮組織的成因。
Bennardo等（2022年，Journal of Clinical Medicine）對26名中度至重度橘皮組織的女性在臀部和大腿後側進行了4次療程，間隔30天。三個月追蹤時，重度橘皮組織的比例從30%降至0%，而幾乎看不出來的輕度比例從9%升至72%。2024年，國際顧問委員會在Bioengineering上發表了依部位區分的標準方案建議，可見臨床證據正在累積。
適合哪些人
- 體重在正常範圍，但腹部、腰側、大腿內側等特定部位的脂肪令人困擾
- 大腿、臀部的橘皮組織造成表面凹凸而在意
- 希望不做抽脂手術、當天就能恢復日常生活
- 希望在減脂的同時也兼顧肌膚緊致
反之，如果目的是全身減重，則並不適合。ONDA是「局部輪廓療程」，而不是減肥的替代方案。
療程流程與時間
面談並標記部位後，塗上專用凝膠，用手柄以按摩的方式在部位上滑動。深層脂肪用的手柄與淺層及緊致用的手柄會依部位交替使用。每個部位版30至40分鐘，主要感受是溫熱，因此無需麻醉。療程後可能有輕微發紅和溫熱感，通常幾小時內消退，當天即可正常生活。
療程後護理與注意事項
- 療程後24小時避免三溫暖和高強度運動，並多喝水（有助於分解後脂肪的代謝排出）。
- 一次療程後也可能感受到彈性變化，但脂肪與橘皮組織的改善應在完成3至4次療程後再判斷。
- 療程期間如果體重明顯增加，效果會被掩蓋，因此保持平時的飲食習慣很重要。
DIORE的臨床原則
在我們診所，ONDA的方案是依據「脂肪厚度地圖」來設計的。即使同為腹部，不同區域的脂肪層厚度和肌膚鬆弛程度也不一樣，因此深層與淺層手柄的分配、以及能量參數都會按區域調整。我們也會在面談一開始就說明ONDA並非減重療程；對於需要全身減重的人，我們會建議先從生活方式入手。
在首爾考慮 ONDA 時
如果您正在首爾了解ONDA（ONDA Coolwaves），建議確認診所是否使用正品儀器、是否由醫療人員親自操作，以及面談時是否會針對部位給出客製化方案。位於江南站附近的DIORE診所（DIORE Clinic, Seoul）由美容皮膚專長的醫療團隊從面談到療程全程負責，並為海外患者提供多語言諮詢管道。
常見問題
Q1. ONDA需要做幾次才會有效果？
臨床方案的標準是間隔4週、共3至4次。前一兩次通常先感受到彈性和表面膚質的變化，脂肪厚度的減少則在療程結束後的4至8週逐漸明顯。上文提到的臨床研究（Bennardo等，2022）也是以4次為基準。
Q2. ONDA與溶脂針、冷凍溶脂有什麼不同？
溶脂針是局部注射藥物，冷凍溶脂是透過凍結破壞脂肪。ONDA用的是熱能（微波），在分解脂肪的同時還作用於纖維隔和真皮膠原蛋白，因此可以同時期待橘皮組織與肌膚緊致的改善。
Q3. ONDA後可以馬上運動或洗三溫暖嗎？
當天可以輕度步行，但高強度運動和三溫暖、蒸氣室建議避免24小時左右。療程部位的熱感消退後，就可以恢復日常運動。
Q4. 在首爾哪裡可以做ONDA？
ONDA是基於儀器的療程，必須在擁有正品儀器的醫療機構進行。在首爾江南站的DIORE診所，美容皮膚專長的醫療團隊會先評估脂肪厚度與肌膚狀態，再依部位制定方案並親自操作。如果您人在海外，可以在來訪前先透過線上諮詢規劃療程。
小結
ONDA是少數能同時兼顧「減」與「提」的身體儀器。但它作為局部輪廓療程的定位很明確，因此適不適合，取決於您的困擾是局部脂肪與橘皮組織，還是全身體重。準確的判斷從脂肪厚度和肌膚狀態的評估開始。
延伸閱讀：微滴肉毒的原理與效果、填充劑與膠原蛋白增生劑的差異。
ℹ️ 本內容僅為一般醫學資訊參考，不能代替個人診療。療程結果因個人肌膚狀況而異，準確的診斷與諮詢請與美容皮膚專長的醫療團隊溝通。
參考文獻
- Bennardo L, Fusco I, Cuciti C, et al. Microwave Therapy for Cellulite: An Effective Non-Invasive Treatment. Journal of Clinical Medicine. 2022;11(3):515.
- Onda Coolwaves International Advisory Board. Microwave-Energy-Based Device for the Treatment of Cellulite and Localized Adiposity: Recommendations. Bioengineering. 2024;11(12):1249.
